シミやしわは、年齢とともに少しずつ気になり始める肌の変化です。
「しっかりスキンケアをしているのに、なかなか改善しない」
「これ以上増えないか不安」
そんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
シミやしわは、紫外線や乾燥といった外的要因だけでなく、血流や筋肉の状態、日々の疲れやストレスなど、肌の内側の環境も大きく関わっています。そのため、化粧品による外側からのケアだけでは、変化を感じにくい場合もあります。
美容鍼灸は、肌表面だけを見るのではなく、肌を支える内側の状態を整えることを目的とした施術です。
このコラムでは、シミ・しわができる原因を整理しながら、美容鍼灸がどのように関われるのか、そして日常ケアとの上手な付き合い方について、分かりやすくご紹介していきます。
シミ・しわとは？｜なぜ増えていくのか
シミやしわは、年齢を重ねる中で自然に現れやすい肌の変化ですが、その背景にはいくつかの要因が重なっています。
一つの原因だけで起こるものではなく、日々の生活習慣や肌の状態が積み重なって現れるケースがほとんどです。
シミができる主な原因
紫外線
紫外線は、シミの大きな原因のひとつです。肌は紫外線を浴びると自分を守ろうとして色素を作りますが、これがうまく排出されずに残ることでシミとして現れます。
血行不良
血流が滞ると、肌に必要な酸素や栄養が届きにくくなり、不要なものが排出されにくくなります。その結果、色素が肌に残りやすくなり、シミが定着しやすくなります。
ターンオーバーの乱れ
肌は本来、一定の周期で生まれ変わっています。
しかし、生活リズムの乱れや加齢、疲労などによってこのリズムが崩れると、シミが排出されにくくなってしまいます。
しわができる主な原因
乾燥
肌の水分量が低下すると、表面がかたくなり、細かなしわが目立ちやすくなります。
乾燥は、しわを深くする大きな要因のひとつです。
表情筋のこわばり
顔の筋肉は、日常の表情やクセによって知らないうちに緊張しがちです。
この緊張が続くと、同じ部分にしわが刻まれやすくなります。
加齢によるハリの低下
年齢とともに、肌のハリや弾力を支える力は少しずつ低下していきます。
その結果、肌がたるみやすくなり、しわが目立ちやすくなります。
スキンケアだけでは改善しにくい理由
シミやしわが気になると、まずはスキンケアを見直す方が多いと思います。保湿や美白ケアはとても大切ですが、それだけでは思うような変化を感じにくい場合もあります。
その理由は、シミやしわが肌表面だけの問題ではないことが多いからです。
外側からのケアの限界
化粧品によるケアは、肌の表面を守り、うるおいを補う役割があります。
しかし、血流の低下や筋肉のこわばり、疲労の蓄積など、内側の状態が整っていない場合、外からのケアだけでは変化が出にくくなります。
「しっかりケアしているのに変わらない」と感じるときは、このようなケースが少なくありません。
肌を作る「土台」の問題
肌は、日々の体調や生活リズムの影響を受けながら作られています。
血行や筋肉の状態、睡眠の質などが乱れると、肌の生まれ変わりもうまく進みにくくなります。
このように、肌の状態は体の土台が整っているかどうかに大きく左右されます。
内側の状態が肌に表れやすいという考え方
肌トラブルは、体からのサインとして現れることもあります。
シミやしわが気になる背景には、内側のバランスの乱れが関係している場合も少なくありません。
だからこそ、外側からのケアに加えて、内側の状態に目を向ける視点が、シミ・しわと向き合ううえで大切になります。
シミ・しわに対して美容鍼灸でできること
美容鍼灸は、シミやしわを「消す」ことを目的とした施術ではありません。
肌を取り巻く内側の環境に働きかけ、シミやしわが目立ちにくい状態、これ以上進みにくい状態を目指すケアとして位置づけられます。
血流を促し、肌環境を整える
美容鍼灸では、顔の筋肉や皮膚にやさしい刺激を与えることで、滞りやすい血流を促します。血流が整うことで、肌細胞に必要な酸素や栄養が届きやすくなり、肌全体のコンディションが整いやすくなります。
その結果、くすみが気になりにくくなったり、肌のトーンが明るく感じられることもあります。
表情筋へのアプローチ
日常の表情やクセ、ストレスなどにより、顔の筋肉は知らないうちに緊張しがちです。
この緊張が続くと、同じ部分にしわが刻まれやすくなります。
美容鍼灸では、表情筋に直接アプローチすることで、過度な緊張をゆるめるサポートを行います。
筋肉がやわらぐことで、しわが刻まれにくい状態づくりにつながります。
肌の生まれ変わりをサポート
肌は一定の周期で生まれ変わっていますが、血行不良や疲労、生活リズムの乱れがあると、その周期が不安定になりがちです。
美容鍼灸の刺激は、肌の内側に働きかけ、ターンオーバーが安定しやすい環境を整えるサポートになります。
これにより、くすみが気になりにくくなったり、肌のハリ感の変化を感じる方もいます。
美容鍼と日常ケアを組み合わせることが大切
美容鍼は、シミやしわに対して内側からアプローチできる施術ですが、一度受ければすべてが解決する万能な方法ではありません。
シミ・しわは、これまでの紫外線の影響や生活習慣の積み重ねによって現れることが多いため、継続的なケアが重要になります。
美容鍼は万能ではない
美容鍼は、肌環境を整えるサポートを行う施術です。
すでにできているシミや深いしわを一気に消すものではなく、今の肌状態を整え、これ以上進みにくい状態を目指すケアと考えるのが自然です。
紫外線対策・保湿との併用が大切
シミやしわの予防・悪化防止には、日常の紫外線対策や保湿が欠かせません。
美容鍼で内側の環境を整えつつ、外側からはスキンケアで肌を守ることで、より安定した肌状態を目指しやすくなります。
外側から守り、内側から整える。この両方を意識することが大切です。
継続することで感じやすくなる変化
美容鍼は、回数を重ねる中で少しずつ変化を感じる方が多い施術です。
「肌の調子が安定してきた」「ハリ感を感じやすくなった」といった実感は、継続することで現れやすくなります。
無理のないペースで続けながら、日常ケアと組み合わせていくことが、シミ・しわケアの近道です。
シミ・しわでお悩みの方からよくある質問
どれくらいで変化を感じますか？
感じ方には個人差がありますが、施術後に「肌のハリ感が出た」「血色が良くなった」
といった変化を感じる方もいらっしゃいます。
一方で、シミやしわは長い時間をかけて現れるもののため、数回の施術を重ねる中で徐々に安定してくるケースも多いです。
当院では、肌の状態やお悩みに合わせて、無理のない通い方をご提案しています。
予防目的でも受けても大丈夫ですか？
はい、予防目的で受けていただく方も多くいらっしゃいます。
美容鍼は、シミやしわが目立ちにくい状態を維持するためのケアとしても取り入れやすい施術です。
「今ある悩みだけでなく、これ以上増やしたくない」 という方にもおすすめです。
年齢制限はありますか？
特に年齢制限はありません。
シミ・しわのお悩みは年代によって異なりますが、それぞれの肌状態に合わせた施術が可能です。
年齢を理由にあきらめる必要はありませんので、気になることがあればお気軽にご相談ください。
まとめ｜シミ・しわは「今の肌」と向き合うケア
シミやしわは、年齢や生活習慣とともに少しずつ現れる肌の変化です。
そのため、完全に消すことだけを目的にするのではなく、今の肌状態と向き合いながらケアしていく視点が大切になります。
美容鍼灸は、すでにあるシミやしわを一気に消す施術ではありませんが、肌環境を整えることで、これ以上進みにくい状態を目指すサポートができます。
日々のスキンケアや紫外線対策と組み合わせることで、肌はより安定しやすくなります。
特別なことを一時的に行うのではなく、日常の中で無理なく続けられる。
美容鍼灸は、そんな自然な美容習慣のひとつとして、シミ・しわに悩む方のお役に立てればと考えています。